慧跑无忧APP

在这个全名热跑的时代,该如何科学的跑步?如何预防跑步可能带来的伤痛?
慧跑无忧是一款有态度的跑步训练APP,只为健康、无伤、高效的跑步。

没有跑力评估
就没有计划定制

跑力值根据用户的个人身体情况、近期最好成绩得出,反映了用户的耐力水平,需要每两周更新。

量身设计
四个阶段训练

通过跑力值为用户定制系统、全面的训练计划,将不同配速、不同时间的跑步训练科学组合,合理安排。

五种跑步方法
跟上节拍!

慧跑提供包括有氧耐力跑、有氧动力跑、间歇跑、抗乳酸跑、冲刺跑、放松跑在内的多种跑步训练。节拍器功能,自由选择适合你的步频节奏,跑步更轻松。

没有力量训练
何谈无伤跑步

包括热身、拉伸、步频跑姿在内的跑步训练和力量训练、康复训练一起为用户提供无伤跑步的肌力支撑。